서울 밝은세상안과의 안구건조증 이야기 ① 안구건조증진단법

오늘(2012.11.07)이 입동이라고 합니다.
입동은 절기상 겨울이라는 날씨가 시작되는 시점을 말하는데요.
겨울이라는 날씨는 감상적인 눈을 내리게 해주기도 하며 스키나 스노우보드 같은
겨울에 맛볼 수 있는 레포츠를 선물해주기도 합니다.

하지만 이러한 겨울은 건조한 날씨로 산에 불을 내거나 화재을 일으키기도 하는 등
불에 대해서 조심 해야 하는 계절이기도 합니다. 
그런데 겨울에 조심해야 할 것은 이러한 화재만이 아니에요.
바로 우리눈도 조심하고 또 신경을 써주어야 합니다.


겨울에 눈을 조심해야 하는 이유: 안구건조증

겨울에 우리의 소중한 눈에 대한 관리와 관심을 더 가져야 하는 이유는 바로 안구건조증 때문입니다.
안구건조증은 사실 겨울에만 신경을 써야 하는 것은 아닙니다.
사계절 모두 신경을 써주어야 하는 안구 질병인데요.
다만 겨울철 건조한 날씨가 안구건조증을 더 심하게 할 수 있기 때문에 특히 겨울철에는
더욱 신경을 써주어야 한다는 것이지요.

이러한 안구건조증이 발생하는 정확한 이유를 알기 위해서는 우리눈에서 생성되는 눈물의 
구조에 대해서 이해할 필요가 있습니다.

1. 지방층
2. 수성층
3. 점액층 

 
위와 같은 3개의 구성물로 이루어진 것이 바로 눈물인데 이러한 눈물의 구성물 중에서 
어느 한 가지라도 결핍을 보이게 된다면 눈물이 쉽게 말라서 안구건조증이 발생하게 되는 것입니다.

그런데 본인이 안구건조증이있는지 아닌지 정확하게 모르시겠다고요?
그럼 이번에는 안구건조증을 진단하는 자가 진단방법에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다.


안구건조증 자가진단 방법

우선 아래의 표를 보도록 하겠습니다.

질문1. 최근 일주일간 아래와 같은 증상을 느끼신적이 있나요?

	항상 그렇다.	대부분 그렇다.	보통이다.	종종 느낀다.	그런일이 없다.
빛에 예민	4	3	2	1	0
모래가 들어간 느낌	4	3	2	1	0
눈이 따갑다.	4	3	2	1	0
시야가 흐리다.	4	3	2	1	0
앞을 보기에 힘들다.	4	3	2	1	0

질문2. 최근 일주일간 아래와 같은 작업에 어려움을 느끼셨나요?

	항상 그렇다.	대부분 그렇다.	보통이다.	종종 느낀다.	그런일 없다.
독서	4	3	2	1	0
야간운전	4	3	2	1	0
모니터사용	4	3	2	1	0
TV 시청	4	3	2	1	0

질문3. 지난 일주일 동안 눈이 아래의 상황에서 불편함을 느끼셨나요?

	항상 그렇다.	대부분 그렇다.	보통이다.	종종 느낀다.	그런일 없다.
바람 부는 날씨	4	3	2	1	0
건조한 장소	4	3	2	1	0
에어콘/온풍기 사용	4	3	2	1	0

 

이제 위에 표시된 점수를 아래와 같은 방법으로 계산해보도록 하겠습니다.

(4점 문항선택 x 4) + (3점 문항선택 x 3) + (2점 문항선택 x 2) + (1점 문항선택 x 1) = 총 점

 
총점을 확인하신 후에는 답변한 점수의 합계 x 25 / 답변한 질문수 를 계산하여 주세요.
바로 여기서 나온 값이 ODSI 점수라고 하는 것인데 이 ODSI 점수는 0~100 사이의 숫자로
해당 문항의 정도를 측정하고 여기서는 그 점수가 높을 수록 안구건조증 증상이 심하다는 것을 뜻합니다.

바로 위와 같은 결과값과 측정값으로 본인의 안구건조증 정도를 파악할 수 있습니다.
지금까지 여러분의 안구건강 지킴이 밝은세상안과 였습니다.
다음에는 안구건조증을 예방할 수 있는 다양한 방법들에 대해서 이야기해 보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

밝은세상안과의 안구건조증 이야기

① 서울 밝은세상안과의 안구건조증 이야기 ① 안구건조증진단법 [보신 글입니다.]
② 서울 밝은세상안과의 안구건조증 이야기 ② 예방법(1) [클릭]
③ 서울 밝은세상안과의 안구건조증 이야기 ③ 예방법(2) [클릭]
④ 서울 밝은세상안과의 안구건조증 이야기 ④ 예방법(3) [클릭]
⑤ 서울 밝은세상안과의 안구건조증 이야기 ⑤ 예방법(4) [클릭]
⑥ 서울 밝은세상안과의 안구건조증 이야기 ⑥ 안구건조증치료방법 [클릭]
⑦ 서울 밝은세상안과의 안구건조증 이야기 (번외) 좋은음식 [클릭]