여름철 중년층을 위협하는 건초염을 주의하세요!

안녕하세요, 서울|부산 밝은세상안과입니다.
혹시 건초염이라는 질병에 대해서 들어보신 적 있으신가요?
지금과 같은 여름철이 되면 건초염이라는 질병이 생긴 환자가 늘어난다고 하는데요.
그렇다면 건초염이라는 것은 과연 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.


건초염 또는 건막염이라고 합니다

건초염은 다른 이름으로 건막염이라고도 하는데요. 여기서 '건'은 힘줄을 말합니다.
우리 몸에 있는 힘줄은 활액막이라고 하는 조직이 감싸고 있는데,
이러한 활액막 자체나 또는 활액막의 내부 공간에서 염증이 생김으로써
생기게 되는 현상을 바로 건초염이라고 합니다. 간단하게 말하자면 힘줄에
무리가 생겨서 생기는 질환이라고 할 수 있지요.

건초염이 생기게 되면 이러한 염증의 변화로 인해서 활액막이 충혈되거나
부종이 생기는 등 염증이 발생하게 되는데요. 그렇기에 관절 운동을 하게 될 때,
또는 가만히 있는 경우에도 건초염이 생긴 힘줄 부분에 통증을 느끼게 됩니다. 


중년층이라면 조심하세요

이와 같은 건초염이라는 질환은 특히나 중년층을 주로 노리는데요.
중년층 중에서도 가정주부인 여성들에게서 많이 나타난다고 합니다.
그 이유는 중년층인 40대에서 50대 정도가 되면 관절의 퇴행이 일어나게 되는데,
이 시기에 관절을 써야하는 일을 많이 하게 되면 무리가 가기 때문입니다.

그렇기에 실제로도 직장일과 가사일 등을 무리하게 하는 여성들 사이에서
손목이나 손가락 등이 욱씬거리거나 저리는 등의 현상이 지속되는 것이
바로 이러한 건초염 때문에 생기게 되는 것인 경우가 있다고 하는데요.
지난 몇 년 동안 이와 같은 건초염을 겪게 되는 환자가 점점 늘어나는 추세이며,
여름철에 그 수가 부쩍 높아지기 때문에 더욱더 주의를 해주셔야 합니다.


예방을 위해 휴식은 필수!

그렇다면 건초염을 예방하기 위해서는 무엇을 해주는 것이 좋을까요?
젊은 세대들에 비해서 중년층 시기에는 근육이나 관절 등의 유연성이 떨어지므로
운동이나 작업 등을 하기 전에는 충분하게 몸을 풀어주시는 것이 좋습니다.

그리고 무엇보다 운동이나 작업을 하는 도중 근육이나 관절에 무리가 가지 않도록
충분하게 자주 휴식을 취해주는 것이 중요합니다. 또한 냉찜질이나 물리치료 등도
함께 병행해주시면 피로를 덜어주는 데에 있어서 도움을 줄 수 있답니다.

중년층을 노리는 건초염! 미리 예방하셔서 건강한 여름철 보내세요. :)

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