서울부산 밝은세상안과의원

서울 밝은세상안과에서는 그간 안구건조증에 대해서 많은 이야기를 나누었습니다. 이번시간에는 그간 나누었던 서울 밝은세상안과의 안구건조증 이야기 최종회이자 번외편으로써 안구건조증에 좋은 음식에 대해서 이야기를 함께 나누는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 오늘 소개드릴 안구건조증에 좋은 음식은 아래와 같습니다. 1. 현미 2. 블루베리 3. 당근 자 그럼 이 음식들에 대해서 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 안구건조증에 좋은 음식1. 현미 현미는 예로 부터 우리의 몸에 좋은 요소를 많이 담은 곡물로 익히 알려져 있는데요. 이 현미에는 미네랄 비타민 유기물 섬유소 등이 많이 함유되어 있습니다. 특히 이 현미에는 비타민B 가 풍부하게 함유되어 있기도 하는데요. 이 비타민B 는 쌀의 당지를 에너지원으로 현화시키는 역..

언제나 서울 밝은세상안과는 여러분들에게 많은 눈과 관련한 상식과 정보를 전달해드리며 여러분들이 건강한 눈을 오래 간직할 수 있도록 많은 노력을 기울이고 있습니다. 좋은 시력과 건강한 눈을 오래 간직하기 위해서는 안구건조증의 예방이 필수라고 할 수 있으며 이전에 서울 밝은세상안과에서 이런 부분 때문에 안구건조증을 예방하는 방법에 대해서 말씀을 드린적이 있는데 이번시간에는 안구건조증을 치료하는 방법에 대해서 이야기를 하여 보도록 하겠습니다. 오늘 소개드릴 안구건조증을 치료하는 방법은 아래와 같습니다. 1. 자가혈청 2. 누점폐쇄술 자 그럼 이 두가지 이야기에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 안구건조증치료방법: 자가혈청 자가혈청은 서울 밝은세상안과의 자가혈청라섹과 비슷한 것으로 환자분의 혈액에서 추출한 ..

지금까지 서울 밝은세상안과에서는 안구건조증을 예방하는 방법을 연속하여서 소개를 하여 드렸는데요, 오늘은 서울 밝은세상안과에서 소개드리는 안구건조증 이야기 예방법에 관련한 내용의 마지막 이야기가 되겠습니다. 그간 소개드린 내용은 모두 잘 숙지하고 또 실천하고 계신가요? 이번시간에도 이전과 마찬가지로 일상중에 쉽게 따라할 수 있는 예방법을 소개해드리고 또 알려드리려고 합니다. (만약 이전의 내용이 기억나지 않으시거나 보지 못하신 분은 포스팅의 최하단을 보시면 쉬게 확인하실 수 있도록 각 항목별로 링크를 걸어 두었으니 참고하셔요. ^^) 오늘 소개드릴 마지막 안구건조증 예방법은 아래와 같습니다. 1. 눈을 뜨고 자는 습관 고치기 2. 눈꺼풀 청소하기 오늘은 위 두가지에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 그럼 이..

서울 밝은세상안과와 함께는 안구건조증 이야기 오늘이 벌써 4번째 시간이네요. 이전에 말씀드렸던 안구건조증에 관련한 내용은 모두 기억하고 계신가요? 기억이 나지 않으신다면 포스팅 하단의 내용을 참고하세요 ^^ 오늘 소개해드릴 내용 역시 안구건조증을 예방할 수 있는 방법으로 오늘 소개해드릴 내용은 아래와 같습니다. 1. 수영시 물안경 착용 2. 2분 요가 방법 자 그럼 이제 부터 본 내용에 들어가도록 하겠습니다. 수영을 할 때는 물안경을 착용해주세요. (지금 계절은 겨울이기는 하지만)여름철이 되면 많은 분들이 많은 분들이 물놀이를 떠나곤 하시지요? 그런데 이렇게 물놀이를 떠나실 때 꼭 챙기셔야 하는 것이 있습니다. 바로 물안경 입니다. 이는 안구건조증을 예방하는데 있어서 더 나아가서는 우리눈의 건강을 지키는..

서울 밝은세상안과에서는 겨울철 발생할 수 있는 안구 질병인 안구건조증에 대한 이야기를 여러가지 소개하여 드리고 있습니다. 오늘은 그 3번째 시간으로 전편에 이어서 안구건조증을 예방할 수 있는 방법에 대해서 이야기를 같이 나누어 보려고 합니다. (이전에 했던 이야기는 글의 최하단 "밝은세상안과의 안구건조증 이야기" BOX 를 통해서 확인할 수 있습니다.) 서울 밝은세상안과의 안구건조증 예방법 (2-1) 물을 많이 마시자 안구건조증은 이전에 말씀을 드렸던 것 처럼 우리의 안구에 수분이 부족하여 눈이 건조한 증상을 가지는 질병으로 이렇게 말씀을 드리면 단순히 "눈물이 부족해서 안구건조증이 발생할 수 있다." 는 것으로 생각하기가 쉽습니다. 하지만 안구건조증은 눈물을 포함하는 체내의 수분(물)이 부족해서 발생하..

언제나 여러분들의 눈 건강을 생각하는 눈건강 지킴이 서울 밝은세상안과! 저번시간에는 여러분들의 눈 건강을 위협하는 요소인 안구건조증의 진단 방법에 대해서 말씀을 드렸는데요. 안구건조증 진단 방법에 대한 이야기는 [여기를 클릭] 하여 주세요. 이번시간에는 이전의 진단에서 안구건조증에 대한 관리가 필요한 수준으로 측정이 된 분들을 위해서 안구건조증의 예방법에 대해서 말씀을 드리려고 합니다. 물론 이미 안구건조증을 가지고 계신 분들 역시 지금 부터 소개하여 드리는 내용을 잘 따라주시면 안구건조증이 호전될 수 있는 가능성이 있으니 잘 실천하여 주세요. 안구건조증 예방법 (1-1) 실내 환경 개선 안구건조증은 이름 그대로 안구가 건조해지는 질병을 말합니다. 그렇기 때문에 안구건조증은 주변 환경이 건조할 경우에 더..

오늘(2012.11.07)이 입동이라고 합니다. 입동은 절기상 겨울이라는 날씨가 시작되는 시점을 말하는데요. 겨울이라는 날씨는 감상적인 눈을 내리게 해주기도 하며 스키나 스노우보드 같은 겨울에 맛볼 수 있는 레포츠를 선물해주기도 합니다. 하지만 이러한 겨울은 건조한 날씨로 산에 불을 내거나 화재을 일으키기도 하는 등 불에 대해서 조심 해야 하는 계절이기도 합니다. 그런데 겨울에 조심해야 할 것은 이러한 화재만이 아니에요. 바로 우리눈도 조심하고 또 신경을 써주어야 합니다. 겨울에 눈을 조심해야 하는 이유: 안구건조증 겨울에 우리의 소중한 눈에 대한 관리와 관심을 더 가져야 하는 이유는 바로 안구건조증 때문입니다. 안구건조증은 사실 겨울에만 신경을 써야 하는 것은 아닙니다. 사계절 모두 신경을 써주어야 하..