<MBC 생방송 오늘아침> 계란노른자로 눈 건강 지키기

서울밝은세상안과입니다.
얼마전 MBC 생방송 오늘아침에서 이종호 대표원장님께 인터뷰 요청이 왔습니다.
계란노른자가 눈건강에 어떻게 좋은지 궁금하다고 하셨는데요.

평소에 계란을 자주 드시는 분께서 눈이 건강한지 여부도 진료를 받아보셨었고요.
실제로 눈에 이상없이 전반적으로 건강하시더라고요.
:)

계란 노른자에는 콜린과 루테인 성분이 눈 건강에 도움이 될 수 있다고 말씀 하셨습니다.
루테인은 황반의 구성성분으로 눈의 산화와 노화를 막아주고
계란의 많은 영양분들이 눈 건강에 도움을 주기 때문인데요.
 

참고로 눈 건강에 좋은 영양소는 비타민 A,C,D,B 와 각종 무기질과 단백질 등이 있습니다.
한두가지 영양소에 편중되지 않게 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이
눈 건강에 더욱 도움이 되기때문에 계란만 드시면 안되요~ :)

 

서울밝은세상안과는 많은 분들에게 밝은세상을 보여드릴 수 있도록
항상 정성을 담아 노력하고 있습니다.

충분한 영양섭취와 정기적인 눈건강검진으로 눈 건강하시고요.
또한 언제라도 눈건강이나 시력교정수술에 대해 궁금하신 사항이 있으시면 
주저말고 서울밝은세상안과로 문의주세요.

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