[월요일도 밝은세상] 시력이 좋아지는 방법 비결 하나 * 깜박을 깜박하지 않기

안녕하세요, 서울|부산 밝은세상안과입니다.

그리고 오늘은 월요일입니다. 많은 분들이 한 주 중 가장 힘들어하는 월요일입니다.

그래서 서울|부산 밝은세상안과에서 기분 좋게 한 주 시작하시기를 바라는 밝은 마음에 

밝은 눈건강상식을 하나 드리려고 합니다. 그럼, 함께 밝혀볼까요?

집중하세요 ! 아니, 집중하지 말아요

시력 좋아지는 방법이 있다니 집중하고 들을만도 합니다. 아니, 볼만도 한 것이겠지요.

하지만 사실 시력 좋아지는 방법을 찾는다면, 집중을 하시지 않는 것이 좋습니다.

보통 집중해서 공부하면 성적이 더 오르고, 집중하여 작업하면 능률이 좋다고 하는데요.

하지만 눈의 건강에 있어서 눈의 집중은 그렇지가 않습니다. 왜냐하면 우리가 집중을 하고 

있는 시간 동안에는 무의식적으로 눈을 깜박이지 하고 부릅 뜨고 있게 되기 때문입니다.

지금 보고 계신 이 글을 읽을 때도 그렇습니다. 평소보다 눈을 덜 깜박이고 있는 것이지요.

그렇다고 글도 읽지 말고, 공부도, 작업도 집중해서 하지 않으면 안 되겠지요?

물론입니다. 집중을 하지 말으시라는 이야기가 아니니까요. 다만, 시력 좋아지는 방법을

원하신다면 우리는 잠시잠깐 눈의 집중을 깜박할 필요가 있게 됩니다.

깜박하세요 ! 그리고, 깜빡하지 말아요

자, 지금 한 번 눈을 함께 눈을 한 번 두 번 깜박깜박, 깜박여 볼까요?

눈을 깜박이는 이 간단한 행위가 밝은세상에서 드리는 여러분의 밝은눈건강을 지키는

첫 번째 비결입니다. 한 주의 시작인 월요일부터 밝은 눈을 지키는 출발점이 됩니다.

물론 굳이 억지로 깜박이지 않고 가만히 있어도 사람은 하루에 엄청난 숫자만큼 눈을 깜박입니다.

평균적으로 무려 만 번이 넘게 눈을 깜박인다고 하니까요. 하지만 모니터를 보며, 책을 보며 등등
집중을 하고 있는 동안에 우리는 눈을 덜 깜박이게 됩니다. 깜박이는 것을 깜빡하게 됩니다. 

마치 물 속에서 숨을 참고 있는 것처럼 눈이 숨을 쉬는 것을 잊고 멈추게 되는 것입니다.

하지만 이러한 일들은 모두 무의식적으로 발생하게 되는데요. 그래서 습관이 중요합니다.

눈을 깜박이는 습관을 몸에 들이게 되면 시력 좋아지는 방법 비결 하나를 체득하게 되는 것이죠. 

깨끗하고 맑은, 밝은 눈을 위하여

눈은 매우 예민한 신체부위 중 하나입니다. 항상 호흡하고, 적당량의 수분이 공급과 배출을 이루고,

먼지나 자외선으로부터 보호를 받으며 늘 소중하고 건강하게 지켜져야 합니다.

하지만 우리의 일상생활 가운데 그렇게 눈의 건강을 일일이 생각하면서 밝게 지킨다는 게 쉽지가 않지요.

컴퓨터와 스마트폰 사용의 증가, 모니터 화면을 바라봐야 하는 업무 환경,

늦은 시간까지 눈을 괴롭히는 조명들, 자외선, 또 봄에는 반갑지 않은 손님 황사까지.

눈을 힘들게 하는 일들이 주변에는 너무나도 당연하게 많이 있습니다.

하지만 눈을 한 번 두 번 깜박깜박, 이 작은 눈의 호흡이 잠깐 기지개를 켜고 다시 시작하는 것처럼

눈의 피로와 긴장을 풀어주는 일이 되기 때문에 작지만 중요한 시력 좋아지는 방법이 되는 것이지요.

깜빡하지 말고 깜박! 지금 당장 실천할 수 있습니다. 

허나 시력 좋아지는 방법은 시력교정술이 아니에요

[월요일도 밝은세상] 시력좋아지는방법 & 비결 모아 모아 보기 [클릭]

그럼에도 한 가지 꼭 기억하셔야 할 부분이 있습니다. 바로 시력 좋아지는 방법이 곧

시력교정술이 되지는 않는다는 것이지요. 물론 우리의 눈을 밝고 바르게 지킬 수 있는

작고 건강한 방법들은 많이 있습니다. 허나 그러한 방법들이 시력교정술이 되지는 않습니다.

만약 오랜 안경과 콘텍트렌즈의 사용으로, 혹은 너무 낮은 시력으로 인해 불편과 고초를 겪고 계신다면
우선 안과에 내원하시어 시력의 상태를 정밀하게 검사하여 정확한 결과를 얻는 것이 좋습니다.
그 결과를 통해 내 눈에 가장 적합하고 안전한 전문 첨단 시력교정술은 선택되어 집니다.

서울|부산 밝은세상안과는 첨단 레이저 라식부터 렌즈삽입술, 노안교정술, 그리고 정밀하고 안전한 안구검진까지, 여러분의 눈건강의 밝게 밝히는 데에 신념을 가지고 최선을 다해 오늘 이 월요일도 밝게 임하고 있습니다. 

밝은세상안과가 더 밝은 세상을 꿈꾸는 모든 분들의 상담과 방문을 언제나 환영합니다 :)

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