눈 건강을 위해서 꼭 필요한 금연!

2012년 새해를 맞이하여 어떤 다짐을 비셨나요?

뉴스를 보니 임진년 새해에 우리 국민들이 가장 원하는 소원은 '건강'이라고 합니다. 

이처럼 건강하게 오래 살고 싶은 것은 누구나 가지고 있는 소망이자 바람인데요, 

평소 담배를 피우신다면 건강을 위해서 꼭 해야 하는 것이 바로 금연 입니다. 

특히나 40대 이후 중, 장년층의 경우 눈 건강을 위해서라도 금연을 하는 것이 좋은데요, 

노안은 나이가 들면서 생기는 자연스러운 노화 현상의 일종으로
발생 시기는 사람마다 차이가 있지만 대부분의 경우 불혹의 문턱에 찾아오는 경우가 많으며
담배는 노안의 진행 속도를 촉진하는 결과를 초래하기 때문에
노안을 예방하기 위해서는 금연을 하는 것이 큰 도움이 됩니다. 

담배가 폐에 좋지 않다는 건 많은 분들이 알고 계시는 사실 이지만. 

담배가 눈에 미치는 영향에 대해서는 알려진 바가 많이 없는데요,

담배를 피우면 담배 연기가 눈에 닿게 됩니다. 이때 눈은 과도하게 긴장해 활성 산소를 만들게 되는데요 

이 활성산소는 눈의 정상세포를 파괴하고 노안을 초래하는 원인이 됩니다. 

이 외에도 흡연으로 발생률이 높아지는 안질환에는 망막파열에서 오는 망막 박리 및 망막 열공이 있으며 
안압 상승 탓에 시신경이 눌리거나 혈액 공급 장애로 인한 시신경 기능에 이상을 초래하는
녹내장이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 

 

2012년 건강을 소원으로 꼽으신다면, 오늘부터 금연을 시작하시는 것이 어떨까요? :)