VDT증후군, 알고 계시나요? by밝은세상안과

안녕하세요

서울부산 밝은세상안과입니다. 

요즘은 어린아이들에서부터 노인들까지

전 세대에 걸쳐 스마트폰을 사용하고 있는데요

뿐만 아니라 노트북, 컴퓨터 등의 전자기기가 생활 속에서

굳게 자리잡으며 삶의 일부가 되었습니다. 

이러한 스마트기기들은 우리에게 다양한 혜택을 주긴하지만

우리의 눈 건강을 위협하고 있어 각별한 주의가 필요한데요 

오늘은 VDT 증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

VDT 증후군이란? 

‘컴퓨터 모니터 증후군’이라고도 불리는 VDT 증후군은

스마트폰을 장시간 보거나 사용할 경우 나타나는 증상으로 

안구건조증, 손목터널 증후군, 거북목 증후군,

근막통증 증후군, 디스크 등이 대표적이라 할 수 있는데요 

흔들리는 버스나 지하철 안에서 이동하거나

어두운 환경에서 스마트 기기들에 눈을 떼지 않고

집중하게 되면 자연스럽게 눈 깜빡임이 줄어들어 

눈의 피로와 충혈, 시력저하, 작업능률 저하가 유발되며

정신적인 피로와 두통 및 육체적 권태감까지 나타나게 됩니다. 

VDT 증후군, 예방법은? 

예방법으로는 스마트기기를 사용하는 자세, 환경을

바꾸지 않으면 개선 후에도 재발, 지속될 가능성이 높기에

기기 사용시간을 최소화 하고 사용시간을 미리 정해주는 등

기존 수칙을 지키는 것이 가장 좋은 예방법입니다. 

- 화면과 눈의 거리를 30cm이상 유지하기

- 엎드리거나 누운 자세로 스마트폰 사용하지 않기

- 키보드 등을 사용할 때는 손목이 너무 꺾이지 않게 주의하기

- 50분 정도 작업 후, 10분 정도 먼 곳을 바라보면서 휴식 시간 갖기

밝은세상안과 안구건조증 프로그램

아이아쿠아케어 + 아쿠아레이저

눈의 피로로 인한 안구건조증은 

무방부제 일회용 인공눈물을 처방 받아 사용하거나

눈 건강기능식품 복용, 컴퓨터나 스마트폰 작업 시

눈 피로를 낮출 수 있는 컴퓨터 안경을 착용하시면

도움이 될 수 있는데요

저희 서울부산 밝은세상안과에서는

안구건조증을 발생시키는 근본적인 원인 해결을 위해

전문 치료센터를 운영하고 있습니다.

아이아쿠아케어 프로그램은 과학적인 검사 과정을 통해

전문의가 정확한 진단을 내리고 원인에 따른 

맞춤형 치료가 이뤄집니다. 

더불어 미 FDA 승인을 받은 아쿠아레이저를 통해 

실질적인 치료 효과를 나타내고 있으며, 

위 치료들을 통해 눈의 노폐물을 제거 하고

수분 보습 케어와 눈물을 분비하는 혈관 건강을 

개선하면서 안구건조증을 완화시킵니다. 

눈이 피로하면 두통으로 이어지거나 

몸이 피로해지는 증상을 느낄 수 도 있는데요 

건강한 눈을 위해 눈에 이상을 느낀다면 

가까운 안과에 방문하여 검진을 받아보시는 것을 권해드립니다. 

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눈에 대한 다양한 최신정보를 담아가실 수 있습니다. 

눈에 대한 상담을 원하신다면 

언제든 서울부산 밝은세상안과로 문의 주시길 바랍니다.