깊어가는 가을, 안구건조증 조심!

가을이 되었다고 좋아하고 있었는데- 오늘 아침 출근할 때 보니 날씨가 꽤 추워졌네요.
스카프라도 두르고 다녀야 할 것 같은 계절이 되었어요.

이런 때일 수록 건강에 유의해야 한다는 거, 알고 계시죠?
감기나 호흡기 질환도 조심해야 하지만,, 요즘 부쩍 건조해지는 시기입니다.

요즘 세수 후 5초 이내에 얼굴이 당기기도 하고,,
보습을 제대로 해 주지 않으면 손발도 그렇고 피부가 메말라가고 있다는 걸 느낀답니다.

눈도 마찬가지죠.
저는 아침이나 밤에 주로 눈이 뻑뻑해지는데, 인공눈물을 넣지 않으면 불편할 정도네요.

이런 환절기에는 물도 많이 마시고! 미스트도 좀 뿌려주고! 보습도 촉촉하게 하면서 
수분 보충을 꾸준히 해줘야 한다는 거 알고 계시죠? 
저희는 안과이니까 눈이 건조해서 불편한 경우. 안구건조증에 대해 말씀 드리겠습니다.

 

어떤 것이 안구건조증? 

눈물 생산량이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나,
눈물 구성 성분의 균형이 맞지 않아서 안구 표면이 손상되어
눈이 시리거나 자극감, 이물감, 건조감 같은 자극증상을 느끼게 되는 안질환을 말합니다.

안구건조증은 이러한 자극 증상 뿐만 아니라 굴절이상을 일으켜
사물이 전반적으로 흐려 보이거나 물체가 겹쳐 보이는 등 시력저하의 원인이 되기도 합니다.

안구건조증 자가진단 테스트 방법은? 

안구건조증 증상을 간단하게 진단할 수 있는 문항들입니다.
최근에는 전 세대에 걸쳐 스마트 폰을 사용하면서
안구건조증을 느끼는 분들도 점점 늘어나고 있는 추세입니다.

 

 안구 건조증이라고 해서 무조건 눈물이 메마르는 것은 아닙니다.
4번처럼, 눈이 시려서 자극적인 눈물이 나는 경우도 있답니다.
또한 렌즈를 오래 착용하신 분들 중 건조증인 경우도 많구요~ 

안구건조증은 한 번 생기면 완치되지 않기 때문에 평소에 관리를 꾸준하게 잘 해주셔야 합니다.
저희 병원에서 제안하는 안구건조증 관리 방법은 아래와 같습니다. 

 
안구건조증, 이렇게 관리하세요.

 

 눈물길을 막는 치료법은 의사와의 상담을 거쳐 진행하게 됩니다.
염색, 헤어 드라이기, 온풍기 등의 사용을 자제하는 것도 좋다고 하지만 사실 쉽지는 않죠!
가장 쉽게 이용할 수 있는 방법은 인공눈물인데요,

 

뜯어쓰는 무방부제 인공눈물은 눈에 아무리 많이 넣어도 무리가 없긴 하지만,
너무 많이 넣지는 말고 건조할 때마다 한 방울씩 넣어주면 좋답니다.
피부에 로션을 바르는 것과 같은 개념이에요 : )

안과 처방을 받으면 저렴하게 구매할 수 있습니다.