안녕하세요. 서울부산 밝은세상안과입니다. 건강에 대해 생각해보신 적 있으신가요? 스마트폰, 컴퓨터, TV 사용이 증가하고 현대인들 업무 역시 컴퓨터를 주로 사용하게 되면서 눈의 피로가 누적되어 안구 건조증이나 각종 안질환에 노출될 위험이 높아졌습니다. 또한 황사와 미세먼지로 눈에 좋지 않을 영향을 끼치는데요. 눈은 우리 신체의 9할을 차지하는 중요한 기관이기 때문에 눈 건강에 대해 주의를 기울여야 합니다. 나이가 들수록 왜 눈이 침침해질까요? 나이가 들수록 사물이 침침하거나 흐릿하게 보이는 원인 중 하나는 20세 이후 중심시력을 관장하는 눈의 황반색소 밀도가 감소하기 때문입니다. 이런 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지시켜주면 눈 건강에 도움이 되는데 이때 섭취해야 할 영양소가 바로 루테인..