서울부산 밝은세상안과의원

안녕하세요, 서울|부산 밝은세상안과입니다. 오늘은 시력 좋아지는 방법에 대해서 말씀드릴까 하는데요. 그 방법 중에서도 음식과 관련한 이야기를 해보고자 합니다. 흔히 우리가 몸 관리, 건강 관리를 실천할 수 있는 가장 보편적이면서도 쉬운 방법은 바로 음식 섭취를 들 수 있는데요. 여러 가지 다양한 음식 중에서도 시력에 좋은 음식도 있기에, 이러한 음식들을 섭취해주신다면 우리 눈과 시력을 보다 건강하게 유지할 수 있습니다. 그렇다면 시력에 좋은 음식들은 과연 어떠한 것이 있을까요? 그 음식들을 소개하기에 앞서, 이 음식들은 비타민 A라는 영양소를 갖고 있다는 공통점을 알아두셔야 합니다. 비타민 A는 '눈에 좋은 비타민'이라고 불릴 만큼 시력에 좋은 대표적인 영양소라고 할 수 있는데요. 눈 건강 뿐만 아니라 ..

안녕하세요, 서울|부산 밝은세상안과 입니다. 월요일입니다. 몸에도 마음에도, 눈에도 피로를 느끼시는 분들 많으시죠? 서울|부산 밝은세상안과 에서 이곳을 찾으시는 모든 분들이 한 주를 가벼운 몸과 마음으로, 또 밝은 눈으로 시작하시길 바라는 마음에 밝은 눈건강상식을 알려드리려고 합니다. 그럼, 함께 밝혀볼까요? 시력 A ? 비타민 A ! 비타민을 적정량 흡수하지 못하면 신체에는 이상 신호들이 생기게 됩니다. 가령 비타민C가 부족하면 코피가 나거나, 잇몸이 부을 수 있지요. 또한 햇빛을 통해서가 아니라면 자연스레 얻기 어려운 비타민D가 부족하게 되면 아이의 경우 구루병에 걸리기 쉽고, 성인의 경우에는 골질이 연해지는 등(골다공증)의 현상이 나타날 수 있다고 합니다. 그렇다면 우리 두 눈에 깊은 연관을 가지..

오~ 또 밤이 찾아와~ 내 슬픈 눈을 가리고~ 사랑 찾아 떠나라고~ 내 등을 밀어~ 여러분은 이문세 씨의 히트곡 솔로예찬을 아시나요? 그런데 사실 밤이 되면, 빛이 퇴장하고 어둠이 입장하면 깜깜하니 누구나 앞이 보이지 않기 마련입니다. 깜깜함이 눈을 가리죠. 그건 솔로여서 슬픈 사람이나 짝이 있어 기쁜 사람이나 누구나 그래요. 우리가 사물을 확인할 때에는 빛에 반사되는 형상을 눈에 담아 보는 건데요, 빛이 없으면 반사될 물건이 없으니, 빛이 없으면 물건은 있어도 없는 것, 존재해도 존재하지 않는 것, 다른 유행가 발라드의 노랫말처럼 살아도 죽은 것입니다. 눈에는 말이죠. 그러니까 정말 빛이 하나도 없는 밤이 오면, 사랑을 찾았어도 그 누구도 앞이 보이지 않는다는 거죠. 빛이 없으면 눈이 안 보이는 거랍니..