안녕하세요, 서울|부산 밝은세상안과입니다. 젊은 청소년이든 성인인 사람이든, 나이가 든 중년층 분이든지간에 다이어트라는 주제는 아마 모든 분들의 공통 관심사 중의 하나일 것입니다. 특히나 중년층의 분들의 경우, 여성호르몬 또는 남성호르몬의 감소로 인해서 지방이 더 쉽게 축적되게 되지요. 그리고 이러한 지방을 그대로 방치해두게 되면 이후에 비만을 초래하기도 하며, 이는 성인병을 비롯한 여러 가지 질병들을 발생시키는 요인이 될 수도 있습니다. 그렇기에 많은 분들이 살빼기 방법에 관심을 갖고, 다이어트를 실천하고자 하시는데요. 그 중에 가장 대표적인 살빼기 방법으로는 바로 다이어트식단표를 들 수 있을 겁니다. 식이요법 조절을 통해서 살을 빼는 방법이 아무래도 가장 효과적이면서도 비용적인 부담을 들이지 않고 할..
