서울부산 밝은세상안과의원

눈에 피로를 해소하는 데에는 여러가지 방법이 있습니다. 눈에 쌓인 피로를 푸는 방법에 대한 자세한 내용은 [여기를 클릭]해주세요. 그 중에서 결명자차는 눈에 좋다고 유명한데요. 오늘은 결명자차의 효능과 끓이는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 결명자차의 효능 결명자차는 눈을 밝혀주는 효과가 있는 약차 중 하나로 간장질환으로 인해 혈압이 상승한다거나 시력이 감퇴되는 등 눈 건강에 좋은 효과를 가져올 수 있습니다. 요즘에는 컴퓨터로 업무를 한다거나 여가생활로 컴퓨터 게임을 하는 분들이 많기 때문에 눈의 피로가 많이 누적되고 있지요. 눈과 간은 서로 밀접한 관계가 있습니다. 결명자차 역시 간에도 도움이 되고 특히 눈에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 간과 신장에 좋은 결명자는 차로 먹게 된다면 눈이 밝아진다..

오늘 소개할 눈 건강에 좋은 네번째 식품은 유제품 중 하나인 치즈 입니다. 치즈는 지구상에서 가장 오래된 발효 유제품이며 치즈 속에는 비타민A와 철분, 칼슘이 풍부하기로 알려져있습니다. 고소한 치즈는 맛이 좋을 뿐 아니라 꾸준히 먹을 경우 빈혈을 예방 효과와 함께 시력 기능 개선 효과를 기대할 수 있는데요, 그럼 오늘은 눈 건강에 좋은 식품 치즈에 대해 자세히 알아 볼까요? 치즈의 칼슘은 우유보다 풍부해 칼슘이 풍부한 대표적인 음식이라고 하면 우유를 떠올리기 쉽습니다. 실제 우유 속에는 칼슘이 풍부하기 때문에 성장기 어린 아이들이 챙겨 먹여야 할 식품 중 하나 인데요, 치즈는 이런 우유보다 더 많은 칼슘을 함유하고 있기 때문에 하루 60g씩 섭취하면 뼈 건강에 도움이 되고, 눈의 자연 치유 능력을 높여 ..