서울부산 밝은세상안과의원

식습관 개선 & 정기검진을 통한 노안예방법 안녕하세요. 서울부산 밝은세상안과 입니다. : ) 우리의 몸은 성장이 끝나면 자연스럽게 노화로 이어지게 되는데요. 40대를 지나면서부터 눈의 노화인 노안이 슬그머니 고개를 들게 됩니다. 생활 속에서 식습관 개선만으로도 조기 노안을 예방할 수 있으며 정기적인 검진을 통해서 현재 눈 상태를 잘 살펴서 눈 건강을 유지할 수 있습니다. 이에 오늘은 다양한 노안예방법에 대해서 알아보겠습니다. : ) 식습관으로 관리하는 노안예방법 음식으로 치료할 수 없는 병은 약으로도 치료할 수 없다는 말이 있죠. 그만큼 식습관이 중요함을 뜻하는데요. 어떤 것을 먹느냐에 따라 노안 예방에 도움이 될 수도, 혹은 노안을 더욱 촉진시킬 수도 있습니다. -포도, 블루베리 여름철 대표과일인 포도..

안녕하세요, 서울|부산 밝은세상안과입니다. 현재의 나이가 40세를 넘어가면서 눈 앞이 침침하고 흐릿하다든지, 문자나 책을 읽을 때에는 거리를 멀게 두거나 돋보기를 써야 잘 보이신다면 혹시 나도 노안이 아닐까 한 번 의심해보셔야 하는데요. 이러한 노안은 나이가 들면서 발생하게 되는 아주 흔한 증상 중의 하나입니다. 노안이 나타나게 되는 이유는 일종의 노화현상이라고 할 수 있는데요. 우리의 피부나 신체조직들에 노화가 나타나듯이, 눈에서도 노화가 나타나는 것입니다. 그 중에서도 우리 눈의 수정체가 바로 노안이 나타나게 되는 원인 부분인데요. 망막에 초점을 맺히게 하여 사물을 또렷하게 볼 수 있도록 하는 수정체의 기능은 수정체의 탄력성과 연관되어 있으며, 나이가 들면서 이 탄성력이 떨어지게 되면서 노안이 나타나..

평소 잘 보이던 시야가 갑자기 흐려지고 희미해보이면 마음이 불안해집니다. 나이가 들면 누구나 찾아오는 노안은 단순히 눈의 노화뿐 아니라 사회생활을 하는데 있어 큰 불편함을 초래하는데요. 돋보기 안경을 통해 시력을 보완할 수 있지만 번거로울 뿐 아니라 노화에 대한 심리적인 위축을 유발하기 때문에 노안이 찾아오게 되면 큰 불편함을 겪을 수 밖에 없지요. 노안은 나이가 들며 생기는 자연스러운 현상이지만 생활습관의 개선을 통해 노안이 찾아오는 시기를 늦출 수 있는데요. 오늘은 노안을 막는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1) 바른 자세로 거리 유지하며 보기 TV나 컴퓨터, 스마트폰등 전자기기 사용과 밀접한 관련이 있는 현대인이라면 되도록 화면과 거리를 40~70cm 정도 유지하는 것이 좋습니다. TV는 3m이상 떨..

최근들어 노안 때문에 안과를 찾는 분들이 늘어나고 있습니다. 일반적으로 노안은 40대부터 시작되는데 자신도 모르게 가까운 거리에 있는 책이나 신문 글씨가 잘 보이지 않는다면 노안을 의심해볼 필요가 있지요. 노안이란? 노안이란 멀리 있는 물체는 잘보이지만 가까운 곳의 물체가 잘 보이지 않는 것을 말합니다. 노안증상은 40대 이후의 중장년층에게 주로 나타나는 증상으로 나이가 들어감에 따라 흰머리가 생기고 주름이 늘어나는 것처럼 눈의 자연스러운 노화현상이지요. 우리가 사물을 볼 수 있는 것은 눈의 렌즈 역할을 하는 수정체와 이 수정체를 조절하는 모양체 근육이 서로 상호작용을 하기 때문인데요. 시력을 조절하는 근육은 카메라 렌즈의 조리개처럼 줄었다 펴졌다하며 수정체를 조절해 근거리와 원거리의 시력을 조절합니다...