눈꺼풀이 떨리는 이유? - 이종호 원장님 KBS 인터뷰
안녕하세요. 서울부산 밝은세상안과입니다.
눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상. 한 번쯤 경험해 본 적 있으신가요?
이와 관련, 얼마 전 <KBS 아침뉴스타임>에
이종호 원장님이 인터뷰 하신 부분이 방영되어 소개 드립니다 : )
눈꺼풀 떨림이 생기는 이유는?
이종호 원장님은 인터뷰에서
체내 마그네슘 농도가 떨어질 경우,
칼슘을 조절하는 호르몬의 분비가 줄게 되고
근육의 수축과 이완이 연관되는 부분에 부작용이 생겨
눈꺼풀 떨림이 유발될 수 있다고 소개해 주셨습니다.
뿐만 아니라 눈꺼풀이 떨리는데는
스트레스, 피로, 과로, 과다한 카페인 섭취나 흡연, 과음 등도 이유가 될 수 있습니다.
눈꺼풀이 떨리는 증상은 보통 한쪽 눈에만 나타나게 되며,
어쩌다 한 번 발생하는 경우도 있지만 며칠이나 몇 주 등 지속되는 경우도 있습니다.
또한 얼굴의 근육까지 떨리거나 눈꺼풀이 감기는 증상까지 보인다면
다른 질병을 의심해 볼 수 있으며, 3개월 이상 지속된다면
문제가 생길 수 있으므로 이때는 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
마그네슘이 풍부한 식품은?
방송에서 추천한 마그네슘이 풍부한 음식으로는
- 검은 반점이 있는 바나나
- 우유, 콩류
- 청어, 새우가 있으며
충분한 휴식, 가벼운 운동, 편안한 마음가짐 역시 도움이 된다고 합니다.
눈꺼풀이 자주 떨려 놀라셨다면 한 번 실천해 보시거나,
식품을 섭취해 보는 것이 어떨까요? ^^
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