피로 8

3D TV와 눈 건강에 대한 상관관계

텔레비전을 켜면 신제품 TV에 대해서 광고들을 볼 수 있습니다. 요즘 텔레비전 광고의 대부분은 3D에 대한 광고이지요. 영화도 3D로 많이 나오는 요즘 같은 시대엔 3D에 대한 안전성에 대해서 고민을 할 수 밖에 없는 것이 사실입니다. 3D를 처음 접하는 분들의 대부분이 현기증과 어지러움증을 호소하게 됩니다. 3D 텔레비전은 우리 눈에 좋다? 3D 특수 안경을 벗고 3D 영상을 보게 되면 영상이 두겹으로 보이게 됩니다. 이 두 겹의 영상은 눈에 상이 각기 다르게 맺히게 되면서 하나의 상으로 인식하게 되고 그것이 바로 입체 효과가 발생하는 것이지요. 그렇기 때문에 3D 영상을 볼 때에는 실생활에서 일반적으로 볼 수 있는 상과는 다르게 수정체의 조절이나 상 맺힘에 대해서 불일치가 일어나서 피로도를 느끼게 됩..

노안수술에 대해 알아볼까요?

근래까지는 4, 50대의 중장년층에서 많이 발생하던 노안이 최근 들어서 점차 그 연령층이 낮아져서 40대 미만의 비교적 젊은 층에서도 노안 현상이 발생하고 있습니다. 그로 인해서 노안수술을 고민하는 분들이 점점 늘고 있지요. 오늘은 노안수술에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노안수술의 연령층이 낮아지는 이유 앞서 말씀드렸다시피 노안이 발생하는 연령층이 낮아지면서 노안수술을 고민하거나 받는 분들의 연령층 역시 낮아지고 있습니다. 최근 노안수술을 고민하는 분들, 즉 노안이 발생한 분들을 보게 되면 스마트폰이라던가 태블릿피씨 등 디지털 기기의 사용량이 증가되고 모든 업무가 컴퓨터로 이용하는 일이 많아졌기 때문입니다. 게다가 업무의 과중치로 인해서 스트레스 및 잘못된 생활습관 등으로 인해 눈 건강이 저하되는 요인들..

스탠드를 올바르게 사용하는 방법!

공부를 한다거나 밤에 책을 볼 때 스탠드를 사용하는 가정이 많습니다. 드라마나 광고에서도 공부하는 고삼 학생들이 늦게까지 공부하면서 스탠드를 이용하는 장면들을 심심치 않게 확인하실 수 있지요. 집중해서 무언가를 해야 할 때 전체조명과 함께 부분조명을 사용하게 되면 훨씬 집중력이 높아지는 것이 사실입니다. 게다가 낮에 스탠드를 사용하게 되면 빛의 양이 많아지기 때문에 눈의 피로도가 현저하게 줄게 됩니다. 게다가 나른해지는 낮에 잠을 쫓기까지 하지요. 올바른 스탠드 사용법이 있나요? 좋은 스탠드를 선택해서 사용한다고 하더라도 올바르게 사용하지 않는다면 쓰지 않느니만 못한 결과를 불러옵니다. 올바르게 사용해야지만 집중력도 높아지고 눈의 피로까지 줄일 수 있습니다. 스탠드를 정면에 두는 것은 피하고, 오른손 잡..

눈 밑이 떨려요

일상생활을 하다가 눈 주위가 파르르 떨리는 경험을 해본 분 계시나요? 아마 많이들 경험하셨을 텐데요. 왜 눈 주변이 떨리는 것일까요? 과연 눈에 문제가 생긴 것일까요? 눈 밑이 떨린다? 눈 밑이 떨리는 증상인 눈떨림현상은 대부분 스트레스나 피로로 인해 생기는 현상이라고 볼 수 있습니다. 이것을 '안진'이라고 부르기도 하는데요. 특정한 위치를 응시한다거나 정면이 아닌 측면, 윗면 등 다른 곳을 보게 될 때 눈떨림현상이 나타납니다. 눈의 위치가 점점 천천히 이동을 하게 되면서 원래 있던 위치로 돌아가기 위해 응시하는 점을 옮길 때 일어나지요. 왜 눈 밑이 떨리나요? 가장 큰 원인은 스트레스입니다. 스트레스를 받게 되면 전해질에 불균형이 발생되고 그로 인해서 눈떨림현상이 나타날 수 있습니다. 무리하게 운동을 ..

피부와 안구에 있어서 가장 최고의 미스트는?

요즘 많이 건조하시지 않나요? 날씨가 더워지면서 꿉꿉해져야 하는 것이 맞겠지만, 에어컨 가동하는 곳이 많아지면서 피부는 물론 눈이 많이 건조해지고 있습니다. 특히나 컴퓨터를 계속 봐야하는 현대 직장인이나 학생 등 모두 계속해서 모니터를 보고 있는다면 눈의 건조함을 호소할 수밖에 없지요. 눈이 건조해져서 뻑뻑한 것 같으니 자꾸 눈을 비비게 되고, 결국은 더 건조해지는 상황을 가져오게 되고 있습니다. 피부와 안구는 에어컨과 전자 기계 등으로 건조함이 계속되기 때문에 무척이나 괴로워질 수밖에 없는데요. 피부가 당기는 듯한 느낌으로 괴로운 분들 많으시죠? 지성 피부라고 해도 속에서 당기는 느낌이 드는 분들도 계실텐데, 그러한 피부가 바로 수분 부족으로 인해 건조해지는 것입니다. 피부가 이렇게 고생인데 더욱 촉촉..

시력이 좋아지는 방법!

시력이 떨어지게 되면 안경이나 렌즈로 시력 개선을 하게 되고 안경이나 렌즈가 불편하게 된다면 시력교정술을 시행하게 됩니다. 하지만 눈 건강에 안 좋은 버릇만 고치게 된다면 시력이 조금은 좋아질 수 있는 방법이 있는데 혹시 알고 계시나요? 물론 시력교정술을 할 때만큼 확실한 효과를 얻을 수 있는 것은 아니지만 눈 건강에 좋은 만큼 미미하게 시력까지도 좋아지는 방법을 한 번 알아볼까요? 시력보호에 좋은 차가 있나요? 허브티나 끓여 마시는 차에는 각각의 효능이 있습니다. 여러가지 효능이 있겠지만 그 중에서 시력 보호에 있어 효과를 볼 수 있는 차도 있는데요. 어떠한 것들이 있을까요? 눈을 맑게 해준다고 해서 결명자라고 불리우는 차는 눈 건강에 좋은 차로 유명한 차 중 하나입니다. 결명자 같은 경우는 간장과 눈..

눈에 쌓인 피로는 어떻게 풀까요?

가만 있어도 눈이 뻑뻑하다거나 눈이 자꾸 침침해지는 것 같은 기분에 충혈까지 되고, 뒷목까지 경직되는 것 같으며, 안구 안쪽에서부터 이물감이 느껴진다면 바로 눈에 피로가 쌓인 경우입니다. 요즘엔 전자기기가 많이 발달했기 때문에 그로 인한 시력저하라던가 눈의 피로도 누적이 많아지고 있는 것이 사실인데요. 전자기기로 인한 VDT증후군에 대한 자세한 내용은 [여기를 클릭]해주세요. 하루 절반 이상의 시간을 컴퓨터 앞에서 보내야 하는 직장인이나 스마트폰의 발달로 인해 계속 손에서 놓지 않는 학생들까지 눈을 혹사시키는 것 같은 일이 많아지고 있습니다. 밤에는 번쩍번쩍 빛나는 네온사인까지 한 몫 하지요. 다른 건강은 잘 챙기고 있지만 눈 건강 관리는 많은 분들이 잘 하지 않으시는데요. 평소에 신경을 잘 쓰지 못하고..

TV를 가까이에서 보면 정말 시력이 나빠질까요?

계속 화면이 실시간으로 바뀌는 텔레비전을 보고 있으면 정말 시간 가는 줄 모릅니다. 특히 어렸을 때는 예쁜 색깔과 그림으로 이루어진 만화영화를 안 좋아하는 아이가 없을 정도입니다. 텔레비전을 보다 보면 멀리서 보고 있자니 답답하고 잘 안 보이는 것 같고, 특히 어린 나이일 수록 텔레비전을 볼 때마다 앞 쪽으로 슬금슬금 가게 되는데요. 텔레비전과 가까이 앉아서 보고 있으면 부모님의 불호령이 떨어지지요. 깜짝 놀라서 뒤로 가서 앉았다가 또 텔레비전에 정신이 팔리면 화면 앞으로 천천히 다가가서 보고는 했습니다. 정말 텔레비전을 가까이에서 보면 시력이 나빠지는 걸까요? '눈이 나빠진다' 라는 의미를 시력에 둔다면 사실 텔레비전을 가까이에서 본다고 해서 나빠지는 것은 아닙니다. 다양한 연구 결과에서 조금씩 차이가..