눈 건강을 지키는 똑똑한 생활습관 ! 안녕하세요 서울.부산 밝은세상안과입니다. 요즘 현대인들의 경우 스마트폰, 컴퓨터, TV 등의 사용으로 시력저하나 눈의 피로감, 안구건조증 등의 증상을 호소하는 분들이 많은데요 눈의 건강은 한번 잃게 되면 다시 회복이 어려울 뿐만 아니라 여러 안 질환을 유발할 수 있기 때문에 평소에 눈 건강 관리에 신경을 써줘야 합니다. 그럼 오늘은 오랫동안 건강하게 눈을 지킬 수 있는 생활습관에 대해 알려드리도록 하겠습니다 :) 컴퓨터 모니터나, 스마트폰을 장시간 사용하는 경우 눈을 깜빡이는 횟수가 3/1정도로 줄어든다고 하는데요, 수정체 근육의 긴장을 유발하게 되어 눈의 피로도가 높아진다고 합니다. 이럴 때, 눈을 의식적으로 자주 깜빡여 주면 눈의 ..