안압 상승 원인과 관리법 by밝은세상안과

안녕하세요

서울부산 밝은세상안과입니다.

 

실명 3대 질환으로 불리는 녹내장에

가장 영향을 미치는 것이 바로 안압상승이라는 사실,

알고 계시나요?

 

 

안압이 상승할 경우 시신경의 손상으로

녹내장이 발생할 수 있는데요

오늘은 안압 상승의 원인과 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

안압이란?

 

 

안압은 눈이 정상적인 구조와 기능을 유지하는데

필요한 눈 속의 압력을 뜻하는데요

안압은 각막과 수정체 사이를 채우고 있는

방수라는 액체에 영향을 받게 됩니다.

 

방수는 수정체 주위에 있는 모양체에서 만들어지고

섬유주라는 조직을 통해서 눈의 바깥으로 배출되는데요

이렇게 눈 속 방수의 양이 조절되면서 안압이 일정하게 유지되게 됩니다.

 

안압상승의 원인은?

 

안압이 상승되는 것은 방수의 기능에 따라 생기게 됩니다.

방수가 너무 많이 만들어진다거나,

배출이 정상적으로 되지 않는 등 방수의 흐름에

문제가 발생하면 안압이 상승하게 되는 것인데요

 

 

또한 피로가 많이 싸이거나 스트레스가 해소되지 않을 경우에도

안압상승의 원인이 될 수 있는데요 과도한 스마트폰과 PC의 사용,

음주와 흡연, 과도한 카페인 섭취, 어두운 곳에서 TV 책보기 등

일상생활 중에서도 쉽게 안압상승이 나타날 수 있습니다.

 

이외에도 스테로이드 안약을 사용하게 되면

일시적으로 안압상승이 일어날 가능성도 있으며,

당뇨병이나 고혈압 등의 만성질환을 앓고 있는 분들이라면

안압상승과 함께 녹내장 발병 위험이 있으니

정기적으로 안압검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

 

안압의 정상수치는 얼마일까요?

 

 

정상수치의 안압은

일반적으로 10 ~- 21mmHg 사이의 압력을 말하는데요

이보다 높을 경우 고안압증이라 하며

급성 녹내장 등 녹내장을 의심할 수 있어 정밀검진이 필요합니다.

 

안압상승의 증상으로는 눈이 피로감, 무겁게 느껴짐,

두통, 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타날 수 있는데요

위와 같은 증상이 나타난다면 병원에 내원하시는 것이 좋습니다.

 

안압상승 관리법

 

 

안압상승이 발생했다고 해서 누구나 다 증상이 심한 것은 아닌데요

정기적인 검진을 통해 안압이 정상수치보다 높을 경우

집중 관리가 필요하며 적절한 치료 및 생활습관을 통해

안압 관리를 하는 것이 녹내장을 비롯한

각종 안질환을 막을 수 있는 방법입니다.

 

안압을 낮추기 위한 방법으로는

스트레스를 제때 해소해주는 것이 좋은데요

수면 시 엎드려 자거나 옆으로 누워 자는 자세는 피하고

똑바로 누운 자세로 취침하는 것이 좋습니다.

또한 꾸준한 유산소 운동으로 안압을 낮춰주는 것이 좋으며,

흡연 역시 안압상승의 원인이 될 수 있어 삼가는 것이 좋습니다.

 

안압상승으로 인한 녹내장 및 안질환에 대한 관리와 예방의

가장 좋은 방법은 조기 진단 및 조기 치료 이므로

눈에 이상이 느껴진다면 곧바로 안과를 찾는 것이 좋고

6개월에 1번 적어도 1년에 1번을 꾸준히

안과 검진을 받아보시길 권해드립니다.

 

눈에 대한 궁금증!

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