눈이 충혈 되는 이유는 무엇일까요 ?

눈이 충혈 되는 이유는 무엇일까요 ?

 

안녕하세요
서울부산 밝은세상안과입니다. ^^

 

눈 충혈은 결막 혈관이 확장되어
눈의 흰자위가 빨갛게 보이는 증상으로
가장 흔하게 접할 수 있는 안질환 중 하나입니다.

요즘같이 추운 겨울에는 찬바람으로 인한 건조한 날씨 때문에
유독 눈이 더 충혈되기도 하는데요,
눈 충혈 증상은 일반적으로 가볍게 넘기는 경우가 대부분입니다.

하지만 통증이 동반되거나 실핏줄이 터지고 눈물이 자주 나는 경우에는
안과로 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋은데요,
오늘은 눈이 충혈되는 이유와 예방법에 대해 몇 가지를 알아보도록 하겠습니다. :)

 

 

눈이 충혈되는 이유에는 ?!

◀ 결막염, 각막염, 다래끼 등의 각종 염증 ▶

그 첫 번째로는 다래끼, 결막염, 각막염 등을 비롯한 각종 염증인데요
결막은 외부로 노출이 되어 있기 때문에 쉽게 염증이 발생할 수 있습니다.
특히 요즘 같이 건조한 날씨의 경우 눈의 수분 증발량이 많아지면서
눈이 쉽게 건조해지거나 뻑뻑해지게 됩니다.
따라서 눈 표면 또한 건조해지고 거칠어져 결막염이 발생하기도 하고,
미세먼지, 황사나 꽃가루 등이 알레르기를 일으켜 눈이 충혈되는 이유가 되어
눈곱이 끼거나, 통증, 이물감, 충혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

◀ 잦은 음주와 늦게 자는 습관 ▶

눈이 충혈되는 두번째 이유로는 잦은 음주 혹은 늦게 자는 습관 때문인데요
음주를 즐기는 경우, 혈중 알코올 농도가 올라가게 되어
말초혈관이 확장되므로 눈이 충혈될 수 있습니다.
또한 평상시 늦게 자는 습관이 있거나 충분히 숙면을 취하지 못하는 경우
안구건조증이 더 쉽게 나타날 수 있습니다.

건강한 눈을 위해 음주는 피해주시고, 일찍 자는 습관을 들이는 게 좋겠네요 :)

 

◀ 안질환의 적색등 안구건조증 ▶

가장 흔한 원인으로는 안구건조증을 들 수 있는데요
현대인에게 쉽게 나타날 수 있는 증상으로
눈물층이 불안정해지면서 눈물이 부족하여 나타나는 질환입니다.
눈의 피로, 시림, 뻑뻑함, 이물감 등이 안구건조증의 주요 증상이며,
눈 충혈은 안구건조증의 대표적인 증상이라 할 수 있습니다.

따라서 평소에 눈이 건조해지지 않도록 관리를 해주어야 합니다.

 

◀ 콘택트렌즈의 착용 ▶

콘택트렌즈의 경우 착용시 각막과 렌즈가 밀착되어 있는 상태가 되는데요
이 때, 산소가 눈에 원활하게 공급이 될 수 없어
눈에 통증이나 충혈이 생기게 됩니다.

때문에 평소 장시간 동안 콘택트렌즈를 착용하는 것은 자제해주시고
칼라렌즈나 산소투과율이 낮은 제품은 웬만하면 착용하지 않는 것이 좋습니다.

 

◀ 녹내장과 포도막염 ▶

눈이 충혈되는 또 다른 이유에는 녹내장과 포도막염을 들 수 있는데요,

녹내장은 안압의 상승으로 인해 시신경에 장애를 초래하는 질환으로
치료하지 않고 방치하게 되면 영구적인 실명을 일으킬 수 있습니다.
이러한 녹내장의 증상에는 눈의 통증, 두통, 눈충혈 등이 나타날 수 있습니다.

포도막은 눈 구조의 중간층을 형성하는 홍채, 모양체, 맥락막을 말하는데요
이곳에 염증이 생기는 것을 포도막염이라고 합니다.
포도막염의 증상으로는 시력저하, 날파리증, 통증, 눈충혈 등으로
눈에서 나는 고름, 눈꺼풀 달라붙음, 가려움 혹은 특별한 증상 없이
눈이 충혈되는 경우에 포도막염을 의심해 봐야 합니다.

 

 

그렇다면, 눈 충혈을 예방하는 방법에는 무엇이 있을까요 ?

→ 컴퓨터, TV, 휴대폰 사용 시
    50분 작업 후 10분정도 휴식하면서 눈의 피로를 풀어주기.
→ 수시로 눈 주변 마사지 해주기.
→ 무방부제 인공눈물 사용으로 부족한 눈물을 보충해주기.
→ 가습기를 사용하여 적절한 실내 습도를 유지해주기.
→ 채소, 과일, 생선 등 눈에 좋은 음식을 자주 먹어 눈 충혈을 예방하기.

우리의 눈은 건강을 한번 잃게 되면 회복이 어려워
위와 같은 평소의 일상생활에서의 관리가 매우 중요한 부분인데요,
눈에 대한 불편증상을 느끼는 경우라면
정기적으로 안과를 방문해 눈 상태를 체크해보는 것이 좋습니다.

 

 

서울부산 밝은세상안과와 함께하는 건강한 눈을 위한 관리 !

최근 서울부산 밝은세상안과에서
아이아쿠아케어를 새롭게 런칭했는데요,
개인별 눈 상태 및 증상, 생활환경 등을 면밀히 파악하고
눈 충혈, 안구건조증, 눈 통증, 눈 피로, 이물감 등의
눈과 관련된 각종 불편사항을 완화시킬 수 있는 관리 프로그램입니다.

 

지속적인 관리를 통해 편안한 눈으로 생활이 가능하며,
종합적이고 체계적인 관리방법을 갖추고 있어
1:1 맞춤 케어가 가능하답니다.

내 눈의 건강을 위한 관리, 서울부산 밝은세상안과와 시작해보세요 :)

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